viernes, 5 de octubre de 2012

Sanar el niño interior



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El niño interior es un sabio que habita dentro de nosotros.

Es inocente, alegre, espontáneo, travieso, curioso, fantasioso, creativo, artista, entusiasta, valeroso, tiene capacidad de asombro y no pierde nunca la esperanza. 

El niño interior es inmortal.

El niño interior posee el espíritu de la verdad, la espontaneidad y la autenticidad absoluta. Sus actos muestran lo natural que hay en nosotros y es capaz de resolver cualquier situación.

Cuando escuchamos la voz del niño que hay en nuestro interior nos sentimos auténticos y creativos.

Sabe quién eres y qué haces aquí; te observa caer una y otra vez, perdido en la maleza de tu máscara, de tu ego. 

Así si miramos muy profundamente en nuestro interior, veremos un niño horrorizado  y escondido en esa profundidad. 

Echemos la vista atrás y observemos con detenimiento aquellos momentos de nuestra niñez cuando recibimos un castigo; la llegada de un hermano que nos iba a despojar del amor de nuestros padres; el primer día de cole que se parece tanto a nuestro nacimiento, aquel del cual aún no nos hemos recuperado porque nos arrancaron del lugar seguro del útero; cuando se murió la primera persona y allí empezamos a saber que las personas desaparecen y van al cielo (y aquí cada cual puede incluir sus propias escenas infantiles, aquellas que aún no pueden comprender o asumir y que en el fondo de cada uno aún provocan una sensación de desamparo y dolor). 

Y ese niño aún tiene ganas de llorar, está perdido en un mundo inhóspito. Es probable que necesite romper algo, expresar todo su enfado, su dolor y su miedo. Si podemos conectarnos con él, si lo rodeamos del amor que hasta ahora le faltó porque no fue comprendido en su sufrimiento, si lo amamos como es, si no lo seguimos cargando de culpas y resentimientos, ese niño volverá para ser un emisario de esa luz que tenía antes de llegar al mundo inhospitalario que lo recibió.

Bienvenida Al Niño Interior

Colócate la mano sobre el corazón. Ahora permítete no solamente ver sino ser tu niño interior.

Deja que cada palabra haga efecto en tu niño interior.


Vamos a escuchar a nuestros padres hablarnos desde su Yo Superior. Darnos la bienvenida al mundo, la que nos dieron desde sus planos superiores, desde sus cuerpos de luz:


Nos sentimos tan felices de que hayas venido.

Te hemos estado esperando.

Hemos deseado tanto que vinieras a formar parte de nuestra familia.

Eres muy importante para nosotros.
Nos sentimos felices de que seas un niño.
Nos sentimos felices de que seas una niña.
Amamos lo único y especial que hay en ti.
La familia no sería la misma sin ti.
Te amamos.
Queremos abrazarte.
Deseamos ayudarte a crecer para que seas lo que eres capaz de ser.
No tienes por qué ser como nosotros.
Has de ser tú mismo.
Eres tan hermoso, tan inteligente, tan creativo.
Es un placer tan grande para nosotros tenerte aquí.
Te amamos más que a nada en el mundo.
Gracias por escoger a nuestra familia.
Eres bienaventurado y nos bendices al venir.
Te amamos. Realmente te amamos.

Deja a tu niño interior asimilar éstas palabras como verdaderas.

Y ahora vamos a dejar que el Universo le hable:

Eres un ser de luz único y necesario.
Eres tan importante…
Eres perfecto y eterno
Eres amado y respetado
Eres deseado por el Universo, por eso estás en él
Eres Dios habitando en ti
Eres parte del todo
Eres Dios en unión con otros seres
Eres amor
Eres luz
Eres

lunes, 4 de junio de 2012

Somos Uno



Soy Uno contigo, querido ser con el que comparto la misma sangre. Veo tus ojos, tu pelo y tu sonrisa, y me veo ahí, en la piel de mis ancestros. Y siento que Somos Uno.

Soy Uno contigo, compañero de mi vida. Tomas mi mano y siento cómo nuestras energías se reconocen y abrazan, y se vuelven una.

Soy Uno contigo, amigo del alma. Te hablo y me escuchas, y veo mi reflejo en tus ojos. Y mi corazón se ríe y grita de felicidad: ¡Somos Uno!
 
 Soy uno contigo, tú que me miras a través de las noticias y tocas en mi corazón. Y sólo por esa vibración interior sé que tú eres yo, y yo soy tú.

Y Soy Uno con mi perro, con mi gato, con las aves y los insectos, los árboles y las montañas. Con el aire que respiro y el agua que me bebo. Soy uno con la Tierra, con los rayos del Sol, con la Luna y las estrellas.

Y me tumbo por la noche a observar el firmamento y me dejo llevar. Siento mi cuerpo energético vibrar bajo la inmensidad del Universo y puedo viajar a través de él, y observar constelaciones lejanas y galaxias con formas de espiral.

Y en ese preciso momento debo agradecer, pues no me cabe duda alguna de que el Universo y yo SOMOS UNO.



lunes, 23 de abril de 2012

Maestría Interior

Momento de recogimiento tras la meditación de La Tierra
  Hace casi un año que la vida comenzó a juntarnos y desde entonces hemos compartido muchos momentos inolvidables.

Este domingo hemos tenido la suerte de compartir uno mas, y como era de esperar lleno de momentos entrañables, con risas, recogimiento, emoción, complicidad, ternura, gamberradas, comida hecha con mucho amor, abrazos... todo ello dentro del flujo causal...
     

Este domingo siete compañeros maravillosos han compartido conmigo su Maestría Interior, y es algo tan importante para mí que no sé como darles las gracias.

Como poco debo dedicarles éste espacio en mi blog como representación del que ocupan en mi corazón.


Técnica Byosen buscando densidades energéticas
Nuestros Guias nos acompañan







Byosen


Byosen

Práctica de Reiju



Cargando cristales de cuarzo para nuestro Mandala

Cargando cristales de cuarzo

Foto de familia

viernes, 20 de abril de 2012

Novedad en los Cursos de Reiki


A partir del mes de Junio comenzaremos a impartir cursos de nivel también de manera fraccionada y entre semana.

Están especialmente pensados para aquellas personas que o por trabajo o por su vida familiar, asistir a los cursos intensivos en sábado o domingo es resulta muy complicado, a veces imposible.

Serán en martes, de 10 a 14 horas. (hay flexibilidad, consultar).

El contenido y material serán exactamente igual al de las jornadas intensivas.

Esperamos que ésta iniciativa resulte de tu interés.

Más información:
Montse 616 294 391
reiki.sierra@gmail.com

miércoles, 21 de marzo de 2012

Limpieza de Primavera


Ya ha llegado la primavera al Hemisferio Norte y con ella la oportunidad de despedirnos de la época más oscura del año y dar la bienvenida a días más luminosos y llenos de posibilidades.

Es el momento de cambiar nuestro paisaje interior y aprovechar la nueva energía que trae el Equinoccio de Primavera para renovarnos después del letargo invernal.

Abre las ventanas de par en par y respira profundamente el olor a tierra mojada. Siente cómo penetra en todo tu ser y limpia la suciedad acumulada durante el invierno.

Renuévate. Elimina pensamientos estancos que no conducen a ninguna parte. Deja que la lluvia los arrastre uno a uno, como los hilos de agua que se forman en la tierra después de un chaparrón.

Respira limpio. Sonríe.

Y comienza a sentir cómo brotan nuevos proyectos, ideas, formas... Aliméntalos con cada inspiración y con cada rayo del sol.

Crea un paisaje primaveral dentro de ti con tus flores favoritas. Deléitate con los olores, el sonido del agua, de los pájaros, con la brisa que mece las flores.

Cárgate con la energía de la Tierra. Descálzate y siente cómo sube por tus piernas y rebosa tu corazón.

Sonríe por la calle, que tu paisaje interior sea el reflejo en tus ojos.
Disfruta.

martes, 10 de enero de 2012

Las 7 claves para liberarte del Ego. Wayne Dyer


He aquí siete recomendaciones para ayudarte a trascender esas arraigadas ideas de la vanidad. Todas ellas están destinadas a evitar que te identifiques en una clave falsa con el ego y la vanidad.

1. No te sientas ofendido

La conducta de los demás no es razón para quedarte inmovilizado. Lo que te ofende solo contribuye a debilitarte. Si buscas ocasiones para sentirte ofendido, las encontraras cada dos por tres. Es tu ego en plena acción, convenciéndote de que el mundo no debería ser como es. Pero puedes convertirte en degustador de la vida y corresponderte con el Espíritu universal de la Creación. No puedes alcanzar la fuerza de la intención sintiéndote ofendido. Por supuesto, actúa para erradicar los horrores del mundo, que emanan de la identificación masiva con el ego, pero vive en paz. 

2. Libérate de la necesidad de ganar

Al ego le encanta dividirnos entre ganadores y perdedores. Empeñarte en ganar es un método infalible para evitar el contacto consciente con la intención. Por qué? Porque, en última instancia, es imposible ganar todo el tiempo. Siempre habrá alguien más rápido, más joven, más fuerte, más listo y con más suerte que tú, y siempre volverás a sentirte insignificante y despreciable. Tú no eres tus victorias. Puede que te guste la competición y que te diviertas en un mundo en el que ganar lo es todo, pero no tienes por qué estar allí con tus pensamientos.

No existen perdedores en un mundo en el que todos compartimos la misma fuente de energía. Lo más que puedes decir es que en determinado día rendiste a cierto nivel en comparación con el nivel de otras personas ese mismo día. Pero hoy es otro día, y hay que tener en cuenta otros competidores y otras circunstancias. Tú sigues siendo la presencia infinita en un cuerpo que es un día una década mayor. Olvídate de la necesidad de ganar no aceptando que lo opuesto de ganar es perder.

Ese es el miedo del ego. Si tu cuerpo no rinde para ganar ese día, sencillamente no importa, si no te identificas exclusivamente con tu ego. Adopta el papel de observador, mira y disfrútalo todo sin necesitar ganar un trofeo. Vive en paz, correspóndete con la energía de la intención e, irónicamente, aunque apenas lo notes, en tu vida surgirán mas victorias a medida que dejes de ir tras ellas.

3. Libérate de la necesidad de tener razón

El ego es fuente de conflictos y disensiones porque te empuja a hacer que los demás se equivoquen. Cuando eres hostil, te has desconectado de la fuerza de la intención. El Espíritu creativo es bondadoso, cariñoso y receptivo, y está libre de ira, resentimiento y amargura. Olvidarse de la necesidad de tener siempre razón en las discusiones y las relaciones es como decirle al ego: No soy tu esclavo.
Quiero abrazar la bondad y rechazo tu necesidad de tener razón. Aun más; voy a ofrecerle a esta persona la posibilidad de que se sienta mejor diciéndole que tiene razón y darle las gracias por haberme encaminado hacia la verdad. Cuando te olvidas de la necesidad de tener razón puedes fortalecer la conexión con la fuerza de la intención, pero ten en cuenta que el ego es un combatiente muy resuelto. He visto personas dispuestas a morir antes que dejar de tener razón. He visto como acababan relaciones maravillosas por la necesidad de ciertas personas de llevar siempre la razón. Te propongo que te olvides de esta necesidad impulsada por el ego parándote en medio de una discusión para preguntarte: Que quiero? Ser feliz o tener razón?
Cuando eliges el modo feliz, cariñoso y espiritual, se fortalece tu conexión con la intención. En última instancia, estos momentos expanden tu nueva conexión con la fuerza de la intención. La Fuente universal empezara a colaborar contigo en la creación de la vida que la intención quiere que lleves.

4. Libérate de la necesidad de ser superior

La verdadera nobleza no tiene nada que ver con ser mejor que los demás. Se trata de ser mejor de lo que eras antes. Céntrate en tu crecimiento, con constante conciencia de que no hay nadie mejor que nadie en este planeta. Todos emanamos de la misma fuerza vital. Todos tenemos la misión de cumplir la esencia para la que estamos destinados, y tenemos cuanto necesitamos para cumplir ese destino. Nada de esto es posible cuando te consideras superior a los demás. No por viejo es menos cierto este dicho: Todos somos iguales ante los ojos de Dios.
Olvídate de la necesidad de sentirte superior al ver a Dios revelándose en todos. No valores a los demás basándote en su aspecto, sus logros, posesiones y otros baremos impuestos por el ego. Cuando proyectas sentimientos de superioridad, eso es lo que te devuelven, y te lleva al resentimiento y en última instancia a sentimientos de hostilidad. Estos sentimientos se convierten en el vehículo que te aleja de la intención. A Course in Miracles habla de esa necesidad de ser especial y superior: El sentirse especial siempre establece comparaciones. Se produce por una carencia que se ve en el otro y que se mantiene buscando y no perdiendo de vista las carencias que puede percibir.

5. Libérate de la necesidad de tener más

El mantra del ego es mas. Por mucho que logres o adquieras, tu ego insistirá en que no es suficiente. Te veras luchando continuamente y eliminaras la posibilidad de alcanzar la meta, pero en realidad ya la has alcanzado, y es asunto tuyo decidir cómo utilizar el momento presente de tu vida. Irónicamente, cuando dejas de necesitar más, parece como si te llegara más de lo que deseas.

Como estas desapegado de esa necesidad, te resulta más fácil transmitírselo a los demás, porque te das cuenta de lo poco que necesitas para sentirte satisfecho y en paz. La Fuente universal está satisfecha de sí misma, en continua expansión y creando nueva vida, sin intentar jamás aferrarse a sus creaciones por sus recursos egoístas. Crea y se desliga. Cuando te desligas de la necesidad del ego de tener más, te unificas con la fuente. Creas, atraes lo que deseas hacia ti y te desligas, sin exigir que se te presente nada más. Si valoras todo lo que surge, aprendes la gran lección que nos dio san Francisco de Asís: ... es dar cuando recibimos. Al permitir que la abundancia fluya hasta ti y a través de ti, estableces correspondencia con la Fuente y aseguras que esa energía siga fluyendo.

6. Libérate de la necesidad de identificarte con tus logros
Puede resultar un concepto difícil si piensas que tú y tus logros sois lo mismo. Dios escribe toda la música, Dios canta todas las canciones, Dios construye todos los edificios. Dios es la fuente de todos tus logros. Y ya oigo las protestas de tu ego, pero sigue sintonizado con esta idea. Todo emana de la Fuente. Tú y tu Fuente sois uno y lo mismo! No eres ese cuerpo y sus logros.
Eres el observador Fíjate en todo y agradece las capacidades que te han sido concedidas, la motivación para lograr cosas y las cosas que has acumulado, pero atribúyele todo el merito a la fuerza de la intención que te dio la existencia y de la que formas parte materializada. Cuanto menos necesites atribuirte el merito de tus logros más conectado estarás con las siete caras de la intención, más libre serás de conseguir cosas, que te surgirán con más frecuencia. Cuando te apegas a esos logros y crees que lo estas consiguiendo tu solo es cuando abandonas la paz y la gratitud de tu Fuente.

7. Libérate de tu fama
La fama que tienes no está localizada en ti, sino en la mente de los demás y, por consiguiente, no ejerces ningún control sobre ella. Si hablas con treinta personas, tendrás treinta famas distintas. Conectarse a la intención significa escuchar los dictados de tu corazón y actuar basándote en lo que tu voz interior te dice que es tu meta aquí. Si te preocupas demasiado por cómo te van a percibir los demás, te habrás desconectado de la intención y permitido que te guíen las opiniones de los demás. Así funciona el ego. Es una ilusión que se alza entre ti y la Fuerza de la intención.

No hay nada que no puedas hacer, a menos que te desconectes de la fuerza y te convenzas de que tu meta consiste en demostrarles a los demás tu superioridad y autoridad y dediques tu energía a intentar ganar una fama extraordinaria entre el ego de los demás. Haz lo que haces según la orientación de tu voz interior, siempre conectada con tu Fuente y agradecida a ella. Mantén tu propósito, deslígate de los resultados y acepta la responsabilidad de lo que reside en ti: tu carácter. Deja que otros discutan sobre tu fama; no tiene nada que ver contigo.