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viernes, 22 de septiembre de 2017

Bienvenida al Otoño. Feliz equinocio!



El verano es una época de descanso de las obligaciones del año, de disfrute, de sacar al niño que llevamos dentro… además el buen tiempo nos vuelve positivos. Todo ello es muy beneficioso para nuestro cuerpo, nos eleva las defensas y a nivel energético nos reforzamos.
Si echamos la vista atrás, seguramente podremos comprobar cómo cada verano hay algo que memorar. Un viaje, un reencuentro, el amor… los veranos nos dejan una huella positiva. Es una de las épocas de año que recordamos con más alegría.

Ahora que el verano termina es el momento de agradecerle todo lo que nos ha dado. Las oportunidades, las risas, los momentos memorables… llenarnos de esa gratitud sincera que es alimento para el alma. 

El otoño trae cambio, no sólo en nuestro entorno, también en nosotros mismos. Solemos recibir al otoño sin mucho entusiasmo, nos quejamos de las mañanas frías, de que anochece antes, de que volvemos a la rutina… toda esa energía denota carencia. Cada vez que me quejo, le estoy diciendo al Universo que no estoy conforme, que me falta algo, y ello atrae energía de escasez.

En consecuencia, mis defensas se debilitan y entro en un periodo de dolores de cabeza, malestar, catarros, bajo estado de ánimo, negatividad… 

El otoño es un periodo lleno de riqueza. En él la naturaleza nos brinda una cosecha rica en nutrientes. Nos regala colores y paisajes hermosos. Nos invita a abrigarnos, nos hace recolectores, nos invita a recogernos, a protegernos del frío, a cuidar de nosotros mismos, a disfrutar del hogar, a reunirnos con los nuestros alrededor del fuego… Nos invita a recoger los frutos de nuestro trabajo personal, a mirar en nuestro interior y ver todo lo que hemos aprendido en los meses anteriores, reconocer nuestros logros, integrar las enseñanzas y ponerlas en práctica.

El equinocio de Otoño tiene una maravillosa energía de equilibrio. Sintonizarnos con ella nos ayuda a poner equilibrio entre las dos estaciones, la que sale y la que entra. Este 2017 el otoño entra el 22 de septiembre, a las 22 hrs y 2 minutos. Es la maestría del número 22, la energía de materialización en la Tierra de los designios de Dios. 

Te invito a que recibas el otoño como se merece, con el corazón abierto, con el cuerpo energético fortalecido y equilibrado con la energía del 22.

Te dejo aquí el enlace a la meditación.

 

miércoles, 21 de marzo de 2012

Limpieza de Primavera


Ya ha llegado la primavera al Hemisferio Norte y con ella la oportunidad de despedirnos de la época más oscura del año y dar la bienvenida a días más luminosos y llenos de posibilidades.

Es el momento de cambiar nuestro paisaje interior y aprovechar la nueva energía que trae el Equinoccio de Primavera para renovarnos después del letargo invernal.

Abre las ventanas de par en par y respira profundamente el olor a tierra mojada. Siente cómo penetra en todo tu ser y limpia la suciedad acumulada durante el invierno.

Renuévate. Elimina pensamientos estancos que no conducen a ninguna parte. Deja que la lluvia los arrastre uno a uno, como los hilos de agua que se forman en la tierra después de un chaparrón.

Respira limpio. Sonríe.

Y comienza a sentir cómo brotan nuevos proyectos, ideas, formas... Aliméntalos con cada inspiración y con cada rayo del sol.

Crea un paisaje primaveral dentro de ti con tus flores favoritas. Deléitate con los olores, el sonido del agua, de los pájaros, con la brisa que mece las flores.

Cárgate con la energía de la Tierra. Descálzate y siente cómo sube por tus piernas y rebosa tu corazón.

Sonríe por la calle, que tu paisaje interior sea el reflejo en tus ojos.
Disfruta.